2020最新井冈山拓展训练项目大全(10/17)

目的：使队员彼此对抗。 
步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 
讨论问题：
各组的优胜者是谁?为什么? 游戏过程中什么办法最有效? 这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 
变通：
1．要求队员不能快速推对方。
2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。

27、无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带 
场地要求：一片空旷的大场地 
游戏时间：10分钟左右 
详细游戏玩法：
12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 
活动目的：
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

28、七彩连环炮 

项目类型：竞技游戏 
比赛人数：一队六名队员（3男3女） 
道具要求：气球若干 
场地要求：空旷的大场地 
游戏方法： 
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破，然后跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 
竞赛规则： 
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性） 
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 
活动目的：
本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 

29、十人九足 

项目类型：团队协作型 
场地要求：一片空旷的大场地 
需要道具：每组一条长约五米的绳子 
详细游戏规则： 
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 
五、活动目的： 
 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 

30、袋鼠跳 

项目类型：团队游戏、趣味游戏 
场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 
需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 
详细游戏规则： 
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 
活动目的： 
 “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 

31、链接加速

项目类型：团队协作型 
参赛人员：由6名队员参赛（3男3女） 
场地要求：一片空旷的大场地（比赛赛距：30米）
竞赛方法：
参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 

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