2020最新井冈山拓展训练项目大全(5/17)

4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。
7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。
8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
　　9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。 
讨论问题示例：
·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 
安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。 
变通：队员们倒退着走向目标 

17、信任背摔

游戏简介：
这是一个广为人知的经典井冈山拓展训练项目，每个队员都要笔直的从高台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
游戏人数：12－20人
场地器材：背摔台、束手绳
游戏时间：30分钟，满分10分，挑战失败或不参加游戏者，如有队友主动要求代替其做任务的可以不予减分，否则减1分。
活动目标：
   1）．挑战自我，建立小组成员间的相互信任。 
2）．懂得团队的重要性，互相帮助很重要。
3）.体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戏步骤：
背景：大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。
1）游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
2）在项目开始之前做准备活动（防止运动损伤）。 （1）头部运动  （2）振臂运动（3）扩胸运动 （4）体侧运动  （5）体转运动（6）弓箭步压腿（7）膝关节运动 （8）手、足关节运动
3）背摔队员需要提前捆绑两肘关节，避免后倒时误伤其他队员
4）保护队员的动作：首先找到一个身高与体型与自己相仿的队员，两人成弓步站立、重心在两腿之间、双脚内侧相贴、膝盖内侧贴紧、双臂平伸、肘部略弯、掌心向上、五指并拢、双手搭在对面搭档的肩部，注意搭上即可，眼睛注视背摔队员，头往后仰。切记不可拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕 
5）试压：（摘除硬物后）全体保护队员就位，培训师用双手用力下压每一组学员的手臂，并纠正不正确的保护姿势。 
6）跌落者收紧下巴，身体挺直，两腿必须夹紧，两手紧抱于胸前并捆绑住 (避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。
7）充电口号：我叫XXX,我准备好了，你们准备好了吗？答：我们准备好了，回：我来啦，答：请相信我们。 然后3、2、1、倒！
8）尽量要求所有队员都参与跌落，如果有人不愿意参加，不要逼迫或者戏弄他们。，若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。

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