中国福山、桃源梯田三日生态文化游 | 吉安市精品旅游线路行程
在赣中大地的褶皱里，藏着一片被时光偏爱的秘境——
吉安。这里有全球十大最美梯田的绮丽光影，有峡谷飞瀑的雄浑壮阔，更有千年书院的墨韵流芳。这条精心设计的中国福山、桃源梯田三日生态文化游线路，将带您穿越云海梯田、探秘峡谷秘境、对话千年文脉，在青山绿水间寻得心灵的栖息之所，于古韵今风中读懂吉安的生态密码与文化基因。
逐日行程：沉浸式感受自然与人文的双重馈赠
Day1：梯田光影·茶韵温泉·山居夜话
上午：云端梯田的视觉盛宴 早餐后乘车前往遂川县桃源梯田景区，抵达后乘坐观光车至观景台。在“天空之镜”拍摄点，梯田与云海相映成趣，随手一拍便是刷爆朋友圈的大片；深入田垄间，参与“农耕体验”活动，亲手触摸千年传承的犁耙农具，听当地老农讲述“开犁礼”“斗牛节”等民俗故事。
中午：梯田人家的山野风味 在梯田脚下的农家乐，品尝用自种蔬菜、山泉水养殖的稻花鱼烹制的“梯田宴”，柴火灶炖出的土鸡香气扑鼻，自酿的红米酒醇厚绵长。
下午：汤湖茶旅小镇的慢时光 驱车前往汤湖茶旅品味小镇，参观狗牯脑茶博物馆，了解这一“中国驰名商标”的种植、制作工艺。在茶叶基地亲手采摘明前茶，体验杀青、揉捻等制茶工序，感受“一片叶子富一方百姓”的生态经济密码。
夜晚：温泉氤氲中的疗愈时刻 入住温泉度假酒店后，浸泡于富含硫磺的天然温泉池中，远眺星空下的梯田轮廓，让一天的疲惫随氤氲热气消散。若兴致盎然，可在酒店聆听本土歌手演绎的《采茶歌》，感受茶文化与民俗艺术的交融。
Day2：峡谷秘境·云端奇观·山水交响
上午：野牛瀑大峡谷的有氧探秘 早餐后乘车前往
武功山野牛瀑大峡谷，沿峡谷步道徒步前行。首站抵达野牛瀑观景台，感受瀑布飞溅的清凉水雾；穿越“翡翠潭”“
龙潭”等幽潭群，观察野生猕猴在古树间跳跃嬉戏；在“千年红豆杉林”驻足，聆听关于“树神”的民间传说，呼吸裹挟着草木清香的空气。
中午：峡谷山庄的生态午餐 在峡谷出口的山庄用餐，必尝的“武功山三石”——石鸡、石耳、石笋，搭配山泉水烹制，原汁原味展现山野风味。
下午：羊狮慕的云端漫游 乘坐羊狮慕景区缆车（费用自理）扶摇直上，在海拔1600米的“凌云栈道”漫步，打卡“羊狮慕之心”网红观景台，以奇峰云海为背景拍摄创意大片；探访“雷打石”“姐妹峰”等地质奇观，听导游讲述盘古开天辟地的神话传说。若恰逢雨后初霁，有幸遇见“瀑布云”奇观，流云如瀑倾泻山谷，其震撼场景毕生难忘。
傍晚：返程路上的暮色牧歌 乘车返回吉安市区途中，可在观景台停留，欣赏武功山日落盛景——夕阳为群山镀上金边，归鸟掠过天际，一幅“大漠孤烟直，长河落日圆”的山水画卷在眼前徐徐展开。
Day3：古村遗韵·书院寻幽·文化拾贝
上午：钓源古村的时光穿越 早餐后前往吉州区钓源古村，一进村口便见七口如北斗排列的水塘，印证着“风水宝地”的传说。漫步于青石板巷道，参观欧阳氏宗祠，了解欧阳修家族的显赫历史；在“文忠公祠”内，欣赏明清时期的木雕、石雕作品，“鹿鹤同春”“八仙过海”等图案栩栩如生；走进“钓源老茶馆”，品一盏庐陵米茶，听一段采茶戏，感受古村的慢生活节奏。
中午：庐陵美食的味觉记忆 在古村附近的餐馆，品尝“庐陵三宝”——永和豆腐、吉安炒粉、解缙莱，搭配微辣鲜香的泰和乌鸡煲，让味蕾沉浸于千年庐陵饮食文化。
下午：白鹭洲书院的文脉溯源 乘船（或步行）抵达赣江中的白鹭洲，步入书院大门，首先映入眼帘的是“白鹭洲书院”五个苍劲大字。参观棂星门、大成殿，了解古代书院的建筑规制；在“名人纪念馆”内，通过图文史料和多媒体展示，追溯文天祥“人生自古谁无死”的浩然正气，解缙编纂《永乐大典》的丰功伟绩；登上风月楼，凭栏远眺赣江悠悠，感受“逝者如斯夫”的时光哲思。
傍晚：带着诗意返程 暮色初现时，乘车返回吉安市区。三天行程中，自然的鬼斧神工与人文的深厚积淀交织成歌，那些在梯田边看过的云、在峡谷里听过的瀑、在书院中悟过的理，都将成为记忆中最珍贵的吉光片羽。
当城市的喧嚣渐远，当自然的诗意扑面而来，这场三日之旅不仅是一次身体的旅行，更是一场心灵的修行。在桃源梯田，您将看见人类与自然协作的智慧；在野牛瀑大峡谷，您将听见大地脉动的声音；在钓源古村与白鹭洲书院，您将触摸到庐陵文化的灵魂。此刻出发，让我们在吉安的山水人文间，寻找属于自己的“诗与远方”，让每一次呼吸都充满负氧离子，让每一次驻足都成为生命的养分。
桃源梯田
羊狮慕
钓源古村
白鹭洲书院
野牛瀑大峡谷
武功山