三清山又名少华山，位于上饶市玉山县与德兴县的交界处，国家地质公园，世界自然遗产，这些头衔让越来越多的人知道她的存在。虽比不过黄山的羞，庐山的奇，但三清山独特的花岗岩峰林

上饶集中营是指国民党军统特务组织在江西上饶设立的法西斯集中营，集中营由七峰岩、周田村、茅家岭、李村等处集中营组成，因都在上饶附近，故统称为“上饶集中营”。上

位于江西省北部的婺源被誉为“中国最美乡村”。春季漫山遍野的油菜花田与保存完好的徽派建筑群是婺源旅游的招牌。 每年春季漫山遍野的油菜花海，无疑是婺源最受游人欢迎的旅游资源。每当花季来临，被誉为“中国四大花海”之一的婺源篁岭都会迎来大批的旅行者和摄影爱好者。除了油菜花，秋天的婺源也是观赏红叶的最佳地点，古朴的建筑映衬下的红叶带给婺源入冬前别样的生机勃勃。

龟峰区位优越，交通便捷。它东临三清山，南接武夷山，西邻龙虎山，北靠景德镇，地处“三山一都”中心位置，并与之构成一条迷人的旅游风景带；它西距华东铁路枢纽鹰潭站46公里，北至浙赣铁路复线弋阳东站12公里，东到上饶站及名闻天下的上饶集中营56公里，距梨温高速公路弋阳出口处9公里，320国道直达景区门口。

葛仙山是著名的道教名山，位于上饶市铅山县中部，系武夷山的支脉；站在主峰眺望四周，近观九条支脉如九条苍龙，盘旋腾跃，气势雄伟，人称“九龙窜顶”。葛仙山自然景观

第一天 【南昌--庐山 住庐山】 第二天【庐山—石钟山—景德镇—婺源  住婺源】 第三天 游览【篁岭景区】

油条包麻糍为江西著名的小吃，将新鲜滚热的麻糍平铺在两根或数根刚炸好的油条上，洒上白糖和熟芝麻，再将油条对折，形成油条包麻糍，然后放在白糖和熟芝麻上一滚即可食用。油条包麻糍

鳙鱼头烧豆腐属赣菜系饶帮菜一支，是上饶市信州区的一道名菜，嫩滑鲜美、盈香满席、后味无穷的鳙鱼头烧豆腐，是上饶美食的经典。值得一提此菜所使用的油是上饶本土出产的茶籽油，鱼

廿四都糖糕，相传为南宋时期当地老百姓为慰问抗金宋兵而制，距今已有千年历史。在赣浙闽边界地区被奉为“糕中之王”，它采用多种天然配料，经传统的工艺和配方，再加以现代

五都清汤是广丰的一种点心，美味可口而爽感十足。清汤的皮由手工擀制，薄如纸翼，清汤的馅则是用刀背捶打出来。左手捏皮，右手拿一支竹片，蘸点肉馅，只见竹片飞扬，双手翻动，眼花缭乱之际

上饶炒螺蛳是出了名的必点夜宵，在上饶县，可以炒着吃的螺蛳分为两类，一种是生长在田里的田螺，一种是生在小河里的。两种都是在夏天生长，是夏天餐桌上少不了的下酒菜。将田螺煮熟后

上饶县人的芋头水晶饺是不用面粉，其饺子皮是用芋头加红薯粉制成。芋头水晶饺的主要功夫在于皮的制作，这饺子入口丝滑， 遇齿柔软，具有嚼劲的皮加上香喷喷的肉馅真是天下美味。深

要说起肉食，玉山的黑猪肉可算得上是首屈一指了，早在2000年前玉山养黑猪已有相当水平，想要做好黑猪排，选料最为关键，需将精挑细选的上等黑猪排放进秘制卤汤中卤制几个小时，精心摆盘

葛源豆腐是横峰县的传统名菜，其取材本地农家黄豆，用石磨磨成豆浆，然后加工成豆腐，葛源的水富含多种矿物成分，如此清香甘甜的泉水，使得葛源豆腐其尤为鲜嫩。其模样诱人，入口滑顺，令人

港边鹅是横峰的一个美食地标，其原材料产自横峰县港边乡，以农家食草白色土鹅为佳。港边鹅由农家土鹅辅以辣椒、大蒜、茶油烹制而成，是纯正的绿色食品，具有“骨香肉嫩”

弋阳年糕又称“大禾米粿”，是国家地理标志保护产品。弋阳年糕以弋阳大禾谷米为原料，采用“三蒸二百锤”的独特工艺，蒸、捶米团要反复三回，捶打200次。因此，

龟峰扣肉选用上等农家鲜猪五花肉，配以龟峰特有的优质干雪里蕻和枸杞子、甘草等中药蒸制而成，色泽红亮、油而不腻，梅香四溢，营养丰富。这道菜是在蒋经国先生在赣南期间，由他的特级

在铅山，最有名气的小吃要数灯盏馃了，这是当地独有的一种汉族特色小吃，因外形呈灯盏状而得名。其外皮由大米制成，中间添馅，馅大多数有新鲜香菇，鲜猪肉，黄豆芽，鲜竹笋等，最后放入竹制小

乌米饭是畲族美食，据传畲族英雄雷万兴率军抗敌时，就是用乌饭果充饥，抗敌胜利后依然忘不了这种味道，于是发明了乌米饭。这种饭开胃健脾，味道极佳，主料为黑米，配料为玉米粒、香菇、红

乌佬果被誉为小吃中的水晶，工艺讲究，细腻爽滑，馅味丰满，蒸熟后透明有如水晶。当年，楚国的春申君——黄歇因躲避追杀长年躲在深山老林风餐露宿，以蕨粿为食，不明其身份的当

余干豆腐——原汁原味的余干人烧制的豆腐，据说，乾隆皇帝游江南时途经余干县黄金埠早晨洗漱后用餐，朝霞铺洒在船头，餐桌满是金黄一片，心情大悦，御笔亲赐“黄金埠&rd

石蛙也称为石鸡，盛产于三清山、怀玉山的溪涧石洞中。其性温，汁多胶质，如同甲鱼，不仅是山中珍稀佳肴，更具有强筋健骨之效，营养元素、原生态元素的综合体。石蛙烹饪方法多种，最为典型